Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
I_Eat_Therefore
Jurnal
Jurnal I_Eat_Therefore
Profil I_Eat_Therefore
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 220
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
09 Agustus 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103,6 kg
19,3 kg
12,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
04 Agustus 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103,7 kg
19,2 kg
13,0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
03 Agustus 2016
Last time I was using Fatsecret I hit a low weight of 231 on December 22, 2011. That seems like such a long time ago. Today I just ducked under the 230 pound bar.
In 2011 I focused just on diet. This time it is diet and exercise, and I feel that has cracked the code for me. I am not declaring victory, I am just feeling that the combination of the three elements (Fatsecret, diet, exercise) gives me the tools to keep going.
Stay focused everyone.
Regards,
(1 komentar)
03 Agustus 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,1 kg
18,8 kg
13,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
02 Agustus 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,5 kg
18,4 kg
13,8 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan I_Eat_Therefore
Lihat Riwayat Lengkap