Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
superoleggi
Jurnal
Jurnal superoleggi
Profil superoleggi
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 47
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
08 September 2018
Ну что мои друзья толстопузики )
Сколько про свои супер знания не пиши , не давай советов другим. Тут не это/там не то , бжу , микро-макро все дела! Время то идёт, а не скинешь десяточку за месяц , будь добр 250 касиков отдай !)
Поэтому решил я уверенно переходить к практике )
Нашёл я вообщем взмылившийся абонемент в фитнес зал , шлепнул кофейку и поехал )
Я очень сильно не люблю бег, хотя кого я обманываю да я его просто бля ненавижу))
И частенько люблю пробежать километрик и идти себе спокойно колотить грушу , ну Типо тоже кардио как никак все дела ))
Первый день пришёл , пробежал 10 минут , пошёл на мешок , отстучал 6 раундов по 2 минутки и знаете что?
А дальше мои лёгкие присоединились к моему мозгу который кричал изо всех сил Олежа ты там совсем ебанулся чтоли ?)) дальше без нас )) обиделся , ушёл)
Второй день , пробежал уже 20 минут , плюс 10 раундов на мешке по 2 минутки так же )
И все я собирался выйти на улицу бежать , но то кофейку напьюсь , то ветер дует не туда , то день не беговой , вообщем наебывал себя как мог:)
И вот свершилось, я наконец то выбежал на улицу !)
Так что медленно идём к своей цели , с утра взвешусь ;)
P.s. Нева конечно от такого зрелища чуть из берегов не вышла :)
(16 komentar)
08 September 2018
Ну че, с утра 109, медленно но верно ))
(4 komentar)
08 September 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
109 kg
11,5 kg
9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
07 September 2018
Это просто какой-то трешак , мой организм жёстко сопротивляется ограничениям ) он не хочет курицу и макароны , он хочет бургеры и пиво ))
Еда чёт прям не лезет , а от голода прям живот болит )
Спасся , нашёл соломку лосося вяленую, 100 грамм и чуть чуть попустило (100 грамм лосося если что)
Надо срочно какие нибудь вкусные рецептики а то я так долго не продержусь)
Кстати подскажите пожалуйста кто какими пользуется вкусными сиропами низкокалорийными?)
(20 komentar)
06 September 2018
Ребзя всем доброй ночи)
На связи Аллигатор)
Спасибо все огромное за поддержку , вместе мы Команда )💪🏻💪🏻💪🏻
Любите смотреть фоточки до и после, ну чтож смотрите )
На фото слева я где-то года три назад, активно путешествовал по стране и занимался спортом,
Справа без коментариев, чуть чуть расслабился называется 😂
Вообщем коротко обо мне.
Меня зовут Олег , мне 27 лет, живу в Санкт-Петербурге на данный момент, родился тут же )
В 19 лет уехал из под Мамкиного крыла в долгий тур по стране, занимался торговлей если вкратце)
Активно занимался спортом , даже как то один раз пресс увидел , но не надолго)
Годам так к 25 пяти все надоело и я вернулся на родину )
В эту же ночь я сразу познакомился с будущей девушкой с которой по итогу провстречался почти два года.
И вот чудо , сыночка вернулся в родные края , с одной стороны любимая мамуля с котлетами на перевес с другой девушка с борщами тортами , да и со спортом как то подотпустило, семейная жизнь штука такая)
В итоге за два года Олежа превратился из 90кг спортика в 125кг скотобазу)
С девушкой расстался , а килограммчики что то так просто бросать меня не хотели:)
В итоге как то сам по чуть чуть скинул до 110-115)
На данный момент +- 110/111
И вот родился великий спор, внимание если с 3 сентября по 3 октября я не становлюсь меньше 100 кг то отдаю
Всего то навсего машину , которая легко уйдёт за 250тысяч с руками, поэтому чтоб было проще можно считать что 250 тысяч рублей , вот такие дела )
Но я думаю 250 тысяч победят булочки, а вы как считаете ?) специально взял мотивацию чтоб уж не оставлять себе никаких шансов )
Сразу говорю для тех кто говорит типа ты так много весишь, и вес уйдёт за неделю)
Во первых тогда скажите досвидания своему здоровью а во вторых человеку который ничем не занимается долгий период времени , да ему только месяц надо чтоб в себя прийти :)
Но я уверен что с вашей поддержкой все получится )
Так что погнали 💪🏻💪🏻💪🏻
(93 komentar)
Sejarah Berat Badan superoleggi
Lihat Riwayat Lengkap