Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
liza_grechka
Jurnal
Jurnal liza_grechka
Profil liza_grechka
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 20
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
06 Februari 2024
Утро начинается не с кофе🙈
С утра перед приемом пищи пью таблетки по здоровью, во время завтрака витамины + бад для коррекции аппетита🧘♀️
Чуда конечно не жду, но для психосоматики думаю точно подойдет😅
(может даже какой результат увижу)
Tambahkan Komentar
06 Februari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,4 kg
0,6 kg
12,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
05 Februari 2024
‼️ Хочу для себя ввести полезные привычки‼️
📌 Пить не менее 2 литров воды в день
📌 Не менее 5.000 шагов в день
📌 Отказаться от сладкого (шоколадки, конфетки и тд)
📌 Интервальное голодание
Отчитываться также буду в своем дневнике🌸
Пить не менее 2 литров воды в день 1/30
Не менее 5.000 шагов в день 0/30
Отказаться от сладкого 0/30
Интервальное голодание 0/30
А какие привычки вы вводили при похудении?🥊
(2 komentar)
05 Februari 2024
Всем привет☺️
Я тут новенькая, буду рада вашей поддержке🤝🏼🌸
Начинаю свой путь с веса ~83.5 кг📍
📌Желаемый вес 70 кг к 10 июня
Уверена у меня все получится👍🏼
Буду вести фото отчет, может даже какие рецепты выдумаю🤣
Tambahkan Komentar
10 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83 kg
0 kg
13 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan liza_grechka
Lihat Riwayat Lengkap