Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ilonkagrosman
Jurnal
Jurnal ilonkagrosman
Profil ilonkagrosman
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 22
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
13 April 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
97,3 kg
2 kg
12,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
12 April 2021
Vandaag begonnen met een boterham en een half kapje. Ik neem mijn eiwitshake als lunch, omdat ik straks naar het ziekenhuis moet en daar bijna de hele middag ben. Allerlei gesprekken en onderzoekjes staan weer op het programma. Niks ernstigs, gewoon een soort controle na de behandelingen tot nu toe. Kijk, en dan is het wel gemakkelijk om een shake mee te nemen.
Tambahkan Komentar
11 April 2021
Vanmorgen op de weegschaal was ik gelukkig niet aangekomen. Daar was ik heel blij om, want ik was toch wel wat bezorgd na mijn heerlijke pizza van gisteravond.
Verder vandaag een rustige dag gehad. Met de hond gewandeld en later ook nog met Hendrik gelopen. Dat waren vandaag alle activiteiten.
Lekker een relaxte dag.
Tambahkan Komentar
10 April 2021
Vandaag begonnen met de eiwitshake als ontbijt. Dit ging goed, was lekker en gemakkelijk te maken. Ik hoop dat de smaak niet gauw gaat vervelen, want het is tenslotte wel een grote bus vol met dezelfde smaak. Maar valt in eerste instantie zeker niet tegen.
Vanmiddag een creatieve middag gehad met 2 vriendinnen. Geschilderd en vooral gekletst. Heel gezellig. Als hapjes had ik rauwkost en Kh-arme hapjes gemaakt. Dit viel in goede aarde en zodoende was de middag goed vol te houden zonder dat ik in de verleiding kwam om te zondigen.
Nou maar hopen dat de zaterdagavond ook goed gaat. Het voornemen voor vanavond is een pizza bestellen en het daar de hele avond mee te doen. Dus als diner en als lekkere snack later op de avond.
Tambahkan Komentar
09 April 2021
Hallo, mijn naam is Ilonka en ik ben gisteren begonnen met mijn (allerlaatste?) afvalpoging.Ik heb keurig alles op deze site ingevuld. Wat ik nu weeg en wat mijn doel is, maar nu wordt er aangegeven dat ik per dag 2000 kcal mag hebben. Dat lijkt me eerlijk gezegd best wel veel. Val ik dan wel af?
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ilonkagrosman
Lihat Riwayat Lengkap