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Versuch61
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Riwayat Berat Badan
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11 September 2023
Ich bin POSITIV überrascht.
Nach 10 Tagen, in denen ich auch mal ein Bier (oder auch 2 )genommen habe, und auch nicht auf kalorienarme Lebensmittel geschaut habe, zeigt die Waage nur etwas mehr als 1000 g an.
Auch der Bauchumfang ist bei 104 cm auf einem Niveau, womit ich aktuell Leben kann.
Aber jetzt geht`s wieder los.
Ich klemm mich in den Hintern und esse wieder ganz bewusster.
Liebe Grüsse an ALLE, die mir schöne Ferien gewünscht haben und mich unterstützen.
Man sieht sich dann am "Ziebele-Märit" in Bärn.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,3 kg
4,7 kg
15,3 kg
Buruk
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
10 September 2023
Ich bin wieder zurück. Ab morgen Montag gehts wieder los. Dann schaue ich, ob mich meine Waage vermisst hat.
Vielen Dank für die lieben Feriengrüsse und die Unterstützung.
(1 komentar)
30 Agustus 2023
So, jetzt muss ich mal eine Pause einlegen. Für 10 Tage mache ich mal keine Einträge. Habe grad einen Stillstand und jetzt erst noch Feriren. Ab 10. September bin ich wieder da.
(6 komentar)
28 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,3 kg
5,7 kg
14,3 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
21 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84 kg
6 kg
14 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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