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30 November 2023
🍝 Raga: mezzi rigatoni di avena (70g) con crema di nutricotta (130g), funghi porcini (95g) e olive nere denocciolate (18g) e un po’ di pepe nero. Totale: 387 calorie 🤌🏻
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25 November 2023
🍪 Biscottini semplicissimi al cacao amaro (5g), farina di avena (30g), un uovo, gocce di cioccolato (10g) e qualche scaglia di cocco
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24 November 2023
🥔 Mini panzerottini al forno a base di patate, farina di avena, uovo; ripieni di affettato di arrosto di tacchino e Philadelphia benessere con yogurt alla greca; e un po’ di pomodorini
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23 November 2023
🥮 Tortino a base di albume (100g), una banana(105g), farina di avena (25g), dolcificante stevia, con una piccola pallina di gelato alla crema (10g), gocce di cioccolato (5g) e qualche scaglia di nocciola, poco miele (10g) e crema vegetale al cioccolato
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22 November 2023
Brownie super semplice composto da mela (165g), un uovo (50g), cacao amaro (10g), gocce di cioccolato (10g) e miele (10g). Microonde max potenza, 5min.
Sinceramente, grazie Instagram 🙏🏻🏃🏼♀️
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