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04 Desember 2023
🍛 Alla base passata di pomodoro con piselli; riso al curry con bresaola di suino a pezzi; petto di pollo al pangrattato e pesto genovese; peperoncino
(2 komentar)
04 Desember 2023
🥧 Tortina soffice con base di albume, uovo, farina di avena, tanto yogurt greco, cannella; 20g di cioccolato fondente affogato nell’impasto sciolto in cottura (microonde 6.30min); ricoperta di fiocchi di avena al cacao e un frollino al miele
(2 komentar)
02 Desember 2023
🥮 Questa volta un mini brownie ma con base di banana (100g), un uovo (50g), cacao amaro (10g) e gocce di cioccolato (10g) ricoperto da yogurt proteico alla vaniglia (50g), un pochettino di glassa al cioccolato e biscotto sbriciolato 😶🌫️
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01 Desember 2023
🍝 Semplicissime farfalle integrali (50g) condite con passata di pomodoro (85g), Philadelphia benessere yogurt alla greca (30g), tonno al naturale (80g) e olive nere (12g)
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30 November 2023
🥫Pasta brisee ripiena di passata di pomodoro unita alla Philadelphia yogurt alla greca e arrosto di tacchino, friggitrice ad aria; zucchine e patate dolci fatte in padella sempre con la salsa di pomodoro/philadelphia, peperoncino e olive nere
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