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29 April 2021
Schluss aus Fertig. Nach genau 12 Monaten auf dem Punkt ist der Abnehm Marathon für mich offiziell beendet. Ein vorher/nachher Vergleich stelle ich noch rein. Dann is abba ma gut. danach werde ich nur noch stiller Mitleser aber trotzdem fleissiger "Tracker" bleiben. Kontrolle muss sein.
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Sejauh ini Berkurang:
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Diet diikuti:
107 kg
48 kg
0 kg
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
11 Februari 2021
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Sejauh ini Berkurang:
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109,5 kg
45,5 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
05 Februari 2021
noch 0,5 kg. dann is abba auch ma gut. Hätte Ende April 2020 nie gedacht ein Jahr später mit 45 Kg weniger auf der Waage da zu stehen. Das war genau die richtige Entscheidung. Das neue Leben jetzt, war jedes verlorene Gramm, jeder Verzicht,jeder Stillstand und jede Standfestigkeit gegen den inneren Schweinehund Wert. Danke an die Community von FS. Ihr seid mir eine große Stütze auf dem Weg. Noch besser finde ich die Neider, hier und im privatem Umfeld. je mehr ich habe um so mehr hat es mich angespornt das Ziel zu erreichen. Neid muss man sich hart erarbeiten, den bekommt man nicht umsonst. Ich hoffe mit meiner Geschichte auch andere Motivieren zu können. Im FS werde ich mich etwas zurückziehen und nur noch tracken zur kontrolle.Viel Erfolg Euch allen. Bleibt Gesund , "negativ" , und Standfest. Euer Powermaxchen
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110,5 kg
44,5 kg
0,5 kg
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(7 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
13 Januari 2021
Schnapszahl...Läuft alles bestens zur Zeit. wünsche Euch einen schönen Start in den Tag
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111 kg
44 kg
1 kg
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
03 Januari 2021
So langsam wird es auch mit dem Tempo. Langsam von 35 min. auf nun 26 min. verbessert. und danach noch Puste fürs cooldown. Dann wird es wohl Zeit die Strecke zu verlängern...
(1 komentar)
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