Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
perepiper
Jurnal
Jurnal perepiper
Profil perepiper
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 68
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
06 Agustus 2020
Как и ожидалось после двухдневного отмечания(особенно с роллами, уже рассказывала как-то, что после них гарантированный привес). Ну ниче, к концу недели, скорее всего всё сольется.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76 kg
4 kg
17 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
04 Agustus 2020
Сегодня-завтра калории не считаю.
Заказала слишком много роллов с доставкой, чтоб отметить др, думаю, за сегодня не доем😅
Tambahkan Komentar
02 Agustus 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,2 kg
5,8 kg
15,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
29 Juli 2020
в Петербурге уже 2 дня подряд ливень. вчера затопило одну из станций метро на красной ветке - вот настолько все плохо. побегала, блин.
(7 komentar)
27 Juli 2020
Почему 3км - мой беговой максимум?
Кардио - это вообще не про меня. Были попытки попробовать себя в беге, в зумбе, просто разного рода танцах, в упражнениях на степе(самая удачная попытка включить кардио в свою жизнь, занималась на степе почти год). Ничего толком "на постоянку" не прижилось. Зато с силовыми, особенно на ноги, отношения наилучшие уже несколько лет(больше 4).
И вот сейчас захотелось подключить какое-то кардио, чтоб выносливость качнуть и мышцу сердечную. Выбор пал на бег, но это, конечно, очень сложно дается, дыхание сбивается, икроножные забиваются моментом(но отходят тоже быстро), лицо пунцевое еще часа пол после занятий, в общем - букет всех начинающих бегунов😅
Надеюсь, что в итоге смогу когда-нибудь преодолеть все свои кардио-проблемы и полностью отдаться бегу.
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan perepiper
Lihat Riwayat Lengkap