Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lera.bedrik
Jurnal
Jurnal lera.bedrik
Profil lera.bedrik
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 58
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
30 Juni 2020
Завтрак- запеканка с малиной и творожок
Обед-салат, кусочек хлеба
Ужин- творог с мёдом, персиком и кешью
Перекус- кофе с молоком и сырок
Кбжу 1400/79/74/103
Tambahkan Komentar
29 Juni 2020
Завтрак- запеканка с малиной, творожком и кофе
Обед- омлет, овощи, маслины, сыр, хлеб
Ужин- творог, сметана, персик
Перекус- сыр, малина, мёд
Кбжу 1400/88/72/99
(2 komentar)
28 Juni 2020
Ужин на 800 ккал 🤪
Отмечаем др любимого )
(2 komentar)
26 Juni 2020
Завтрак- творожные вафли с малиной и мёдом, кофе с молоком
Обед- стейк индейки с овощами, прот.батончик
Ужин- свиной гуляш с овощами
На десерт фруктовый лёд 🤤
Кбжу 1300/98/50/119
Плюс сегодня силовая на ноги
Tambahkan Komentar
25 Juni 2020
Завтрак- камамбер и кофе
Обед- рыба на костре, овощной салат и чай Nastea
Ужин- творог с мёдом и малиной, ряженка
Кбжу 1405/131/71/58
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan lera.bedrik
Lihat Riwayat Lengkap