Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
eat.for.life
Jurnal
Jurnal eat.for.life
Profil eat.for.life
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 36
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
18 Juni 2019
настроение:
мечтать о блинчике с августа того года, выбрать в теремке один из самых низкокалорийных блинчиков (325кк на порцию - она довольно большая, кстати), съесть его на обед ( кстати, пока его ела безумно кайфовала, была счастлива и чувствовала себя обычным человеком), а потом выйти из кафе и специально находить 12тыс шагов, дабы «сжечь эти калории» (я все равно все калории не сожгла, тк на улице начался сильный ветер + стёрла ноги до крови😂👌)
но, что я заметила - обычно после любого приема пищи я начинаю хотеть есть спустя ~2 часа и вот они прошли (я все это время ходила), а у меня такое ощущение, что я поела 20 мин назад🧐
думаю ужин будет супер легкий, тк мне кажется, что все таки в блине было больше калорий (на сайте написано на порцию 186гр - 325кк ( просто вдруг мне положили больше грамм или ещё что-нибудь)
надеюсь, когда нибудь я не буду себя гнобить просто за то, что ем
(вот думаю завтра утром взвешаться, но думаю там привес будет +1020294993☹️
(2 komentar)
17 Juni 2019
ОАОАОАА
КАК ПОМЕНЯТЬ НИК? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
я надеюсь, когда-нибудь это заметит человек, знающий ответ на этот вопрос
уже устала одно и тоже спрашивать, никто не отвечает (может потому что у меня только недавно первый подписчик появился?😂)
(15 komentar)
17 Juni 2019
За сегодня ~ 981кк (я же вроде собиралась повышать каждый день, хоть чуть-чуть 🧐 ну, видимо не сегодня, может завтра?😂)
почему мне так хочется чего нибудь мучного? тупо хлеба какого-нибудь, всю булку за раз бы съела🙇♀️
Tambahkan Komentar
16 Juni 2019
Всем привет)
Давно я тут не писала...
В конце мая уехала к сестре в Питер и пробуду тут еще до конца июля🖖
Кстати, просто за время перелёта я потеряла 3 кг ( ух, мне же нужно набрать🧐)
Пока что вернулось только 500гр, хотя питание приблизительно такое же, а активность даже меньше
Я уже месяц хочу забить на эти калории и вес, просто питаться здоровой пищей, чтобы восстановить здоровье и кд, но никак не получается 🙃 в магазине первым делом смотрю на калорийность продукта и выбираю не то, что повкуснее, а «менее калорийное» (убейте меня)
мне кажется, что это уже не излечимо
сейчас вернулась к счету калорий ( на глаз граммы ставлю), хотя я в голове и не переставала их считать, они у меня 950-990, хочу сегодня добить до 1000 и хотя бы по чуть-чуть повышать с каждым днём, Допустим калорий на 10-20
сейчас не нравится даже своё отражение в зеркале, а особенно фотографии, поэтому почти не фотографируюсь, были с мамой в аквапарке, она меня сфотографировала( в купальнике), так стремно на эту фотку смотреть, посмотрела разок и теперь боюсь ее открывать ( лучший выход из проблемы)
почему мне кажется, что я НАМНОГО толще, а не такая как на фото?
короче, не знаю как заставить себя есть больше, но очень хочу весить кг 50 и спокойно жить не думая о калориях, о том, что могу поправится и просто кушать, то что хочется (эх, этого видимо уже не случится)
ААААААААААААА
все ок🙃
Tambahkan Komentar
16 Juni 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
43,6 kg
22,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan eat.for.life
Lihat Riwayat Lengkap