Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lana0660
Jurnal
Jurnal Lana0660
Profil Lana0660
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 43
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
14 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,3 kg
5,2 kg
3,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
13 Maret 2021
Начала практиковать интервальное голодание. Сначала было 12/12, на след.день 14/10, и сегодня у меня 16/8. В первые дни особого чувства голода не было, но мозгу было сложно перестроиться;) Сила воли пришла на помощь) Последующие дни проходят мягче, уже привыкаю.Если прям хочется кушать, то пью тёплую водичку и желание пропадает)) Не знаю, сколько по длительности будет длиться мой эксперимент, но мне он нравится, поскольку я не ощущаю прежней тяжести, мой организм успевает завершить всю работу до начала поступления новой и это не может не радовать.
Я наполняюсь любовью к себе и своему телу, чего желаю и вам, мои дорогие❤
P.S Перед экспериментом с Интервальным голоданием следует проконсультироваться с врачом. Берегите себя и своё здоровье
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,3 kg
5,2 kg
3,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2021
Всем доброго вечера! Здесь я буду фиксировать мой прогресс в похудении и делиться блюдами, которые в этом процессе будут участвовать:)
На данный момент мой вес составляет 68.8. Моя ближайшая цель-65 кг.
Just Do it!
(2 komentar)
12 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,6 kg
4,9 kg
3,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
11 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,8 kg
4,7 kg
3,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Lana0660
Lihat Riwayat Lengkap