Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kristiyusha
Jurnal
Jurnal Kristiyusha
Profil Kristiyusha
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 34
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
24 Desember 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,4 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
29 Oktober 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,9 kg
0,1 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2022
🥳🥳🥳 + 500 грамм за неделю, когда бы я так радовалась этому )
но пришлось убрать активность в 2 раза, значит пробуем ещё метод лени на следующей неделе 😎🥳
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,6 kg
1,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
15 Oktober 2022
Итак, месяц кушала на 2400-2500 ккал (основной ориентир БЖУ), умудрилась похудеть на 100 гр 😂😂 , по сути стою на месте, в замерах чуток увеличились бедра на 1 см, учитывая как тяжело они у меня растут, то тоже неплохо. Визуально подсохла, силовые растут, значит и мышцы тоже. С сегодняшнего дня, питаюсь на 2800 ккал и контроль веса каждую неделю. 😔🤯 не будет прироста, снова придётся больше есть или больше лежать 😂 ) Примечательно то, что чем больше ем, тем больше организм требует и тем больше хочется чистого питания, чтоб оставаться дольше сытой 🙈 всегда считала что набирать вес проще, а не тут-то было.... просто было похудеть, а дальше и сложнее и интереснее 😅 ну что ж, мы и не с таким справлялись)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,1 kg
1,9 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
25 September 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,2 kg
1,8 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Kristiyusha
Lihat Riwayat Lengkap