Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Juan Carlito
Jurnal
Jurnal Juan Carlito
Profil Juan Carlito
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 17
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
14 Februari 2020
Gave up milk, switched to almond milk. Meal prep, daily exercise and watching labels is helping. New personal best of 155 lbs attained; now gaining muscle. 158lbs in 5'11 frame
Tambahkan Komentar
14 Februari 2020
Tambahkan Komentar
14 Februari 2020
Meal Prep.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,8 kg
3,1 kg
1,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
21 Januari 2020
Going hard, cardio + weights. Meal prepping and measuring portions. Progress is at hand.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,3 kg
4,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
13 Januari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,2 kg
3,6 kg
0,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan Juan Carlito
Lihat Riwayat Lengkap