Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Juan Carlito
Jurnal
Jurnal Juan Carlito
Profil Juan Carlito
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 17
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
16 Februari 2020
Tambahkan Komentar
16 Februari 2020
Tambahkan Komentar
15 Februari 2020
45 mins elliptical level 20 incline. Cottage cheese and strawberries the post workout. Trying to find the balance between protein needs for workout and calorie deficit for weight loss
Tambahkan Komentar
15 Februari 2020
Tambahkan Komentar
15 Februari 2020
Dropped to 155-working out daily. 90 mins cardio+weights. Adding protein. I suspect the weight gain is muscle. Definition is coming in. Stay Strong
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,2 kg
2,6 kg
1,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Juan Carlito
Lihat Riwayat Lengkap