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01 November 2018
Secondo voi se alterno giorni a 1000 kcal a giorni con 2000kcal mantenendo una media settimanale di 1500kcal, il mio corpo come reagisce?
A fine settimana il bilancio calorico è esatto, ma vorrei capire come queste variazioni possano influenzare il corpo.
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13 Oktober 2018
Quale è secondo voi il formato di pasta che massimizza il volume?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56 kg
12 kg
2 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
29 September 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
11 kg
3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
25 September 2018
Qualcuno che mi chiarisce le idee?
Ho un orologio della Garmin che mi segna 2000 kcalorie circa bruciate ogni giorno.
Tuttavia noto che se corro o faccio attività ad alta intensità consumo molto, se faccio pesi o sforzi non consumo nulla. È attendibile questo risultato? O l’orologio si basa solamente sulla frequenza cardiaca tralasciando tutto il resto?
(6 komentar)
10 September 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,5 kg
10,5 kg
3,5 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
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