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29 Januari 2018
Einen schönen Abend wünsche ich euch :) meine Mama hat mich nach einer Fitnessapp gefragt. Da gibt's leider sehr viele im Play Store :D habt ihr eine Empfehlung? :)
(3 komentar)
27 Januari 2018
Schade. Hätte mich dran gewöhnen können, jede Woche ein Kilo zu verlieren 😜 das vermiest mir zum Glück nicht mein Schlemmertag 😊 vielleicht ist es auch so langsam an der Zeit, wieder mit Sport anzufangen. 🤔
Ich wünsch euch ein schönes Wochenende 🙋♀️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,7 kg
0,8 kg
11,7 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
21 Januari 2018
Wünsche euch einen schönen Sonntag :)
(10 komentar)
20 Januari 2018
Ich bin echt ein bisschen überrascht, dass das am Anfang so schnell geht. Ich habe allerdings auch meinen ETB runtergesetzt (hatte vorher "wenig aktiv", nun "nicht aktiv", zack = 300 Kalorien weniger xD).
Da bin ich meinem ersten Zwischenziel, der 65 kg, ja schon richtig nah :) Ich bin gespannt :)
Habt ein schönes Wochenende, ich hab heute wieder Futtertag :D
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,5 kg
1 kg
11,5 kg
Cukup Baik
(10 komentar)
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
14 Januari 2018
Guten Morgen :) kennt ihr das auch, wenn ihr angefangen habt, abzunehmen? Ich habe besonders am Anfang öfter Kopfschmerzen. Meint ihr das liegt daran, dass ich mit den Süßigkeiten aufgehört hab und mir die nur noch 1x die Woche gönne? Meine Kollegin meint, dass Traubenzucker hilft. Was sagt ihr dazu?
(12 komentar)
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