Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Eklektika88
Jurnal
Jurnal Eklektika88
Profil Eklektika88
|
Riwayat Berat Badan
76 sampai 80 dari 190
Halaman:
Sebelumnya
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Berikutnya
27 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
19,7 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
26 Januari 2021
9й день на магги. обед.
запеченная грудка 250гр
салат из лимтьев салата, помидора и лимонного сока. 170гр.
зеленый чай.
Tambahkan Komentar
25 Januari 2021
диета магги 8й день ужин. 2 отварных яйца, салат помидор+листья салата+ половина луковицы промытой от горечи+сок лимона+укроп+петрушка. салат клевый... кисленько... теперь всегда буду такой делать. На десерт апельсин. и чай.
Tambahkan Komentar
25 Januari 2021
Сегодня 8й день диеты Магги. ну вот подбиваю итог за 7 дней диеты. Итог первая неделя -2.7. диета проходит легко... и очень сытно. ну это по моему организму.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,4 kg
19,3 kg
5,4 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
24 Januari 2021
итак. диета магги 7й день. вчера 6й день утром было стандарт меню.. 2 яйца и пол апельсина. обед фрукты. 0.5 кг мандаринов. на обед сделала пастрому из куриной грудки. отбила грудку и мариновала с базиликом, паприкой и солью в соевом соусе. потом 1.20 минут заплакала в мультиварке. получилось вкусно. приходил парень в гости. принес шоколадки. я их убрала... сказала съем после диеты. угостила пастромой и на гарнир ему сделала пюре на молоке с укропом и чесноком. он остался сытым и довольным. сама ела без гарнира со свежим салатом. так что девочки... диету можно держать и не срываться даже принимая гостей. главное замотивироваться. в общем... диета супер... держусь спокойно, срываться не хочется. меню разнообразное это здорово, много овощей и мяса в меню... это вообще супер. за 6 дней отвес 2.2 кг... сегодня 1 день кд... думаю если бы не это то отвес был бы больше. ну ничего... все догоним. чувствую себя вообще офигенно. уже появилась лёгкость, сердце перестало давить... а из за упражнений прилив сил и энергии. блин... мне кайфово... вот честно.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Eklektika88
Lihat Riwayat Lengkap