Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Oladuhek
Jurnal
Jurnal Oladuhek
Profil Oladuhek
|
Riwayat Berat Badan
71 sampai 75 dari 296
Halaman:
Sebelumnya
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Berikutnya
03 November 2019
Кето обед. Пицца и кекс в кружке, наконец получился!
Tambahkan Komentar
03 November 2019
Помогите советом.
Я думаю что не одна такая. Когда делаю дефицит калорий, то в начале ем нормально, но потом начинаю снижать причём сильно, ну а когда начинается дикий жер поднять кк не могу психологически. В голове мысли если сейчас съем больше то не похудею и и.д. Хочется в и тоге все бросить. Как с этим бороться?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54 kg
9 kg
4 kg
Cukup Baik
(20 komentar)
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
02 November 2019
Ужин на 600кк. Всего за день 1400кк, это ужасно мало и надо поднимать калории, знаю это, но продолжаю.😩 Завтра попробую поднять.
Tambahkan Komentar
02 November 2019
Очень стараюсь не вылететь из кетоза опять. ( ну очень люблю молочку)на обед курица, сырный соус, оливки, блинчики из кокоса и zero клубничный. КАК ЖЕ Я СОСКУЧИЛАСЬ ПО ФРУКТАМ И ОВОЩАМ!😭 хотя всего две недели прошло. 440кк
(3 komentar)
01 November 2019
Творожок выбил из кетоза и начался дикий голод, ели дотерпела до 9 вечера. На ужин за кадром индюшачьи шеи, бекон, бри и я все таки не могла отказаться от сладкого, поэтому 4 гр углеводов из шоколада. 600кк
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Oladuhek
Lihat Riwayat Lengkap