Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
krisdutova
Jurnal
Jurnal krisdutova
Profil krisdutova
|
Riwayat Berat Badan
61 sampai 65 dari 140
Halaman:
Sebelumnya
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Berikutnya
11 April 2020
Татарский творог с изюмом и немного классического фермерского. Заправлен йогуртом, весь завтрак на 450 ккал
Tambahkan Komentar
10 April 2020
2 Яйца со шпинатом и брокколи, 24 грамма сулугуни, огурчик. На десерт бомбар шоколад. Весь завтрак на 460 ккал, очень сытно 🙌
Tambahkan Komentar
09 April 2020
За кадром скумбрия, просто она не фотогенична 😅 перловка 100 грамм в отварном виде, огурец, скумбрия на пару 190 грамм. Итого 500 ккал. А вы считаете калорийность зелени? Я нет😛
Tambahkan Komentar
09 April 2020
Завтрак на 550ккал. Уж очень понравилось на завтрак делать запеканку. Сегодня без банана - сладости немного не хватает, в следующий раз все же добавлю в тесто. 1 яйцо, 11 гр протеина, упаковка мягкого творога, псиллиум. В микро на пять минут, перевернуть🙌
Tambahkan Komentar
08 April 2020
Пробежка 4 км и планка по расписанию 😇 следим за активностью
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan krisdutova
Lihat Riwayat Lengkap