Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
krisdutova
Jurnal
Jurnal krisdutova
Profil krisdutova
|
Riwayat Berat Badan
51 sampai 55 dari 140
Halaman:
Sebelumnya
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Berikutnya
17 April 2020
500 ккал: 180 гр творог, йогурт натуральный 100 гр, банан 75 гр, смородина 80 гр, орехи 10 гр, варенье - съела всего 15 грамм) на десерт горький линдт 8 грамм)
Tambahkan Komentar
17 April 2020
Ура, вес пошёл вниз, вот что значит 16/8 интервальное
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
16 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
15 April 2020
Завтрак на 500 ккал. 2 яйца, 120 гр огурчика, 60 гр авокадо, 120 гр кабачка, много зелени, 30 гр сулугуни, 60 гр сельдерея. На десерт 6 гр 70% темного шоколада линдт. Готовлю без масла, сперва тушу овощи, затем разбиваю яйца - так меньше лишних жиров.
(2 komentar)
14 April 2020
Планка как всегда после бега🙂
(3 komentar)
Sejarah Berat Badan krisdutova
Lihat Riwayat Lengkap