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19 Maret 2022
Wok de verduras que contenia:
Berenjena
Zanahoria
Zapallitos
Morron verde, rojo y amarillo
Champiñones
Pechuga de pollo
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19 Maret 2022
En esta tercera semana logré salir de los 80...
Vamos lento pero seguro. Y lo prefiero así. Cambios a largo plazo pero sostenibles 💪🏼
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,6 kg
17,9 kg
11,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2022
La segunda semana fue un poco difícil debido a unos atracones que tuve productos de la saturación mental que me generó está etapa tan difícil que es la maternidad... Aún así con resultados positivos continúe bajando.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,4 kg
17,1 kg
12,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2022
Una semana después de iniciar mis hábitos saludables logré bajar 3 kilos ...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81 kg
16,5 kg
13 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
26 Februari 2022
Al día de la fecha seguí bajando hasta casi 3kg... y fue ahí que comencé a retomar mis hábitos saludables que había abandonado durante todo este tiempo...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,9 kg
13,6 kg
15,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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