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26 Oktober 2013

Berat badan: Sejauh ini Berkurang: Sisa: Diet diikuti:
93,9 kg 11,3 kg 33,9 kg Cukup Baik
   (1 komentar) Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

25 Oktober 2013

No me cuende el día!!! Se me juntan unas comidas con las otras y soy consciente que no bebo suficiente agua, no llego a 1 litro ni de coña.

Con la cosa de esperar 30' después de comer y no beber 30' antes de comer + las 6 comidas al días y que tardo un siglo en comer por miedo a pasarme, atragantos, dumpings y eso, tengo la impresión de que me paso el día comiendo o haciendo algo relacionado con la comida, como buscar recetas por internet (no hay gran cosa para operados de estómago y como no soy buena cocinera tengo que tirar de internet y de imaginación para planear próximas comidas).

Y encima hoy hace un día de perros y no me apetece salir a andar :(

Por la noche pruebo filete de merluza al micro con un un poco de sal y limón. Quedaba en el frigo ligeresa de antes de la operación y pongo una cucharilla de postre, más por capricho que por otra cosa. Sin problemas.



24 Oktober 2013

Hoy hace un mes que me operaron y para celebrar cero complicaciones he comido "hamburguesas de pavo", zanahoria y patata!!!

Gran invento!!! Me han encantado!!!

Tengo que pensar que nuevo alimento introduzco para mañana.


En la noche revisando y visto que había poca proteína en el día huevo revuelto con lata de atún claro al natural (en agua). No he sido capaz de comerme ni la mitad, me he llenado enseguida. Pero ya han pasado dos horas y parece que no me ha sentado mal. De todas formas esperaré un ratito más para la recena, hoy vasito de leche desnatada

24 Oktober 2013

Berat badan: Sejauh ini Berkurang: Sisa: Diet diikuti:
94,6 kg 10,6 kg 34,6 kg Tidak Berlaku
   Tambahkan Komentar Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

16 Oktober 2013

Berat badan: Sejauh ini Berkurang: Sisa: Diet diikuti:
95,3 kg 9,9 kg 35,3 kg Cukup Baik
   Tambahkan Komentar Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu


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