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Tania2Jeque
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17 Februari 2014
Oie...segunda feira...fim de semana foi um horror, excesso na 6a dia dos namorados, excesso no sabato, jantar romantico com direito a garrafa de champanhe e domingao churrasco para celebrar aniversario do irmao...entao ja viu..uma semana de esforco e sacrificio jogados no lixo...amanha eh dia de pesagem...pesar o prejuizo!!!!!
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14 Februari 2014
Hoje é sexta feira, é dia dos namorados, dia de bombom champanhe e BUFFET......e agora????Onde enfiar a minha dieta?????
(1 komentar)
10 Februari 2014
Oi Pessoal
Entrei na ondas das festas e interrompi dieta e malhação.
Resultado...engordei tudo que havia perdido e um pouco mais..mas como todo ano a gente inicia com energias renovadas e força de vontade para fazer muita coisa..bora la..vamos la correr atras do prejuizo..comer de forma balanceada e tentar uma vida mais activa e quem sabe..ate o final do 1o trimeste entrar na calça jeans sem sentir seus pneuzinhos se apertando.
Boa sorte para todos nos e um bom ano.
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10 Februari 2014
Oi Pessoal
Entrei na ondas das festas e interrompi dieta e malhação.
Resultado...engordei tudo que havia perdido e um pouco mais..mas como todo ano a gente inicia com energias renovadas e força de vontade para fazer muita coisa..bora la..vamos la correr atras do prejuizo..comer de forma balanceada e tentar uma vida mais activa e quem sabe..ate o final do 1o trimeste entrar na calça jeans sem sentir seus pneuzinhos se apertando.
Boa sorte para todos nos e um bom ano.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76 kg
0 kg
16 kg
Tidak Berlaku
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12 November 2013
Oiesss!!!!Ontem fui me pesar para ver a CONTA que eu ia pagar pelo fim de semana de farra..muito vinho e creveja e boa comida...pois eh..a conta pesou...ganhei 500g..fiquei bem triste mas voltei para minha rotina da dieta e fui dar uma caminhada rapida...espero me controlar ao longo da semana...e vou ficar muuuuito triste se eu nao conseguir recuperar esse prejuizo....
Boa semana para todos nos..muita forca e perseveranca e nao vamos desistir futuros-enchutos...
Muah!
(1 komentar)
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