Jurnal _Kypape_

51 sampai 55 dari 236

Halaman: Sebelumnya ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... Berikutnya

11 April 2022

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
51,4 kg	2,6 kg	3,4 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

06 April 2022

Мотивация — это конечно хорошо.

Ты посмотрела документальный фильм про парня, который без ног без рук стал известным игроком в теннис ртом, или ты прочитала автобиографическую книгу, где авторша, будучи сиротой в Урюпинске, стала мировым гуру бизнеса, или наткнулась в ленте Инстаграма на девушку, которая из стокилограммовой туши с широкими костями и гормональными проблемами стала Мисс Олимпией.

И ты такая встаёшь с дивана и говоришь себе: «Довольно! Я тоже так смогу! Я стану Великой (худой, богатой, успешной, замужем...)!»
Это положительная мотивация. И она эфемерна. Стоит вновь опустить жопу на диван, придя с работы домой, как от такой мотивации не останется и следа. А если ещё с собой взять тарелочку вчерашней селёдки под шубой, да под сериальчик... мммм — родные вмятины дивана утопают тебя в своём прокрастинирующем раю.

Почему такая мотивация не работает? Потому что лично для тебя все эти истории неправдоподобны: у тебя есть руки, ноги, голова; ты не жила на улицах; всегда была в нормальном весе, а двойной подбородок и пузико — так это наследственное, кому-то даже нравится.
И всё у тебя нормально! Поэтому не нужны тебе ни успех, ни богатство, ни красивое здоровое тело.

Другое дело, когда предположим на работу, где ты десятый год сидишь в протёртом кресле , устраивается твоя ровесница. Только она твой начальник, у неё заметно проглядывает сквозь элегантную одежду упругое тело и есть муж — молодой красавчик.

Вот тут, если диван тебя не всосал в свои райские гущи окончательно и бесповоротно, может сработать негативная мотивация☝
Ты перестанешь есть и спать, начнёшь пахать до кровавых соплей на работе, в тренажерном зале, в своих отношениях. И всё это от той самой зависти😉

Зависть — это не плохо.
Когда мы завидуем подружке, то можем сказать ей: «Ой, завидую тебе, дорогая, белой завистью». Только нет никакой белой зависти. Хоть белая она, хоть чёрная, хоть серобуромалиновая. Всё это лишь мотив, чтобы переосмыслить своё текущее положение. Раз появился в твоей жизни человек, от которого зависть тебя берёт, значит нужно идти по его пути. И когда ты сделаешь то же самое, что и он, завидовать будет нечему.

Завидуешь? Значит пора переходить на новый уровень🙂

(76 komentar)

04 April 2022

Человек хочет понравиться другим.
Все наши действия обусловлены, прежде всего, СОЦИАЛЬНЫМ поведением. Наши мышление, привычки, хобби окружены социальной тенью родных, близких, коллег, знакомых, незнакомых. Мы желаем, чтобы нас оценили, поддержали, признали другие люди. И это нормально. Человек благодаря другим и стал разумным.

Но человек боится критики.
Страх осуждения, насмешки, непонимания стал настоящим бичом современности. В постоянном стремлении к успеху у окружающих мы всё больше становимся недовольны собой. Мы начинает обесценивать свои поступки, сворачиваем с намеченного пути.

Не надо так.
Все желают получить награду за свои деяния, но… не бьют только мёртвого. Осознайте это и делайте то, что должно – делайте то, что любите.

(4 komentar)

31 Maret 2022

Очень люблю рекламу Red Bull, где две газели стоят в прерии, и к ним выходит лев. Одна выпивает энергетик, а вторая ей говорит:
— Но ты всё равно не станешь быстрее льва!
— Мне не нужно быть быстрее льва. Главное, быть быстрее тебя.

А есть ещё одна старая притча из этой же серии:
«Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрёт от голода. Не важно, кто ты — газель или лев. Когда встаёт солнце, надо бежать.“

Поэтому, бегите!
Вся наша жизнь — это не щипать травку в степи с утра до вечера, пока не разжиреешь и тебя не съест лев.
Жизнь — это бег, движение.
А движение — это жизнь)

Худейте, танцуйте, занимайтесь йогой, соревнуйтесь, меняйте работу, переезжайте в другой город, женитесь, разводитесь, учитесь — двигайтесь!
Делайте всё, чтобы стать счастливее. Потому что стоячая вода гниёт, а человек без движения чахнет.

(46 komentar)

29 Maret 2022

Мы все немного сумасшедшие — мы все живём в галлюциногенном мире, каждый в своём.

Всё, что есть в моей голове — плод лишь моего восприятия, образованный наслоением моих ошибок, опыта, воспитания, генетики и самыми разными взаимоотношениями с другими людьми, начиная от мамы, когда она «бросила меня» в детском саду и заканчивая вчерашним пьяненьким мужичком, который пристально, но без тени флирта, смотрел на меня с другого конца троллейбуса.

Важно понять, кто бы что ни говорил вам, кто бы что вам ни сделал — реакция на это будет исключительно ваша, и все выводы, которые вы сделаете, будут субъективно ваши.

Когда это понимаешь, жить становится намного легче.

(2 komentar)

Sejarah Berat Badan _Kypape_

Lihat Riwayat Lengkap