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Riwayat Berat Badan
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14
15
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29 Oktober 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,7 kg
11,3 kg
8,8 kg
Buruk
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,6 kg
11,4 kg
8,7 kg
Buruk
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
15 Oktober 2017
Tja, die Gartensaison ist vorbei. Trotz Grillen, Bier und Völlerei hat sich das Gewicht ganz gut gehalten.
Kalorien wurden im letzten halben Jahr gar nicht mehr gezählt. Nun kamen aber zwei Wochen AI Urlaub in der Dominikanischen Republik dazu und jetzt wird es langsam wieder kritisch.
Letzendlich sind seit Januar immer noch gute 11 kg weg, aber das ist leider zu wenig.
Ich werde wohl wieder richtig mit der Erbsenzählerei anfangen müssen.
Ich hoffe es klappt wieder.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,3 kg
10,7 kg
9,4 kg
Buruk
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
23 September 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,4 kg
13,6 kg
6,5 kg
Buruk
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
10 September 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,1 kg
14,9 kg
5,2 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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