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14 Mei 2020
Entrei nesse grupo de WhatsApp que vai começar dia 20. Entrem comigo! Já participei outra vez e foi muito bom! Mandem mensagem no perfil do Instagram da nutri que tá na imagem
(3 komentar)
01 April 2020
Alcatra no forno com batata doce, batata inglesa e cenoura
(4 komentar)
11 Desember 2019
To na correria e não estou conseguindo postar e atualizar meu diário, mas estou firme!
Marmita no almoço, janta sem exageros, e umas besteirinhas as vezes 😅
(1 komentar)
06 Desember 2019
Quem fica em casa ou trabalha em casa como era o meu caso, tem um privilégio enorme nas mãos. Aproveitem para organizar bem o que vão comer e preparar suas refeições.
Eu estava seguindo minha reeducação alimentar bem direitinho, café da manhã, almoço, café da tarde e janta, tudo perfeito! Agora que estou trabalhando fora tem 15 dias, e quando chego em casa ainda trabalho mais (sou designer de unhas e atendo na minha casa) até umas 22, 23h da noite, tá difícil. Não estou furando a dieta, mas tá difícil ter tempo de fazer comida e to pulando o café da manhã 😭 até meu peso parou de descer
(3 komentar)
02 Desember 2019
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