Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
baranovazv
Jurnal
Jurnal baranovazv
Profil baranovazv
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 27
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
30 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
6,4 kg
8,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
25 Juni 2020
Рубрика "Разговор с самой собой"😂. Однообразный заврак: 50 гр хлопьев овсяных/рисовых/пшенных/гречневых, 5-10 гр сливочного масла, 10-15 гр мёда, кофе(временно растворимый,а так капсульный американо), вкусняшка - сегодня 25 гр сникерса. Сегодня еще втиснула половину зефирки и чуть арбуза🍉. Бывают редко и бутерброды с колбасой и сыром вместо каши, но надо перелопатить всё дневное меню, чтобы выравнить кбжу. А ночью была бутылка игристого и оливки, вес в норме.
Tambahkan Komentar
25 Juni 2020
Решила ориентироваться на объёмы. Сохраню здесь, а то опять потеряю.
ОпГ(окружность под грудью) 75 см
ОТ(окружность талии) 72 см
ОП (окружность по выступающим точкам ягодиц) 99 см (за месяц -2 см)
ОБ (окружность под ягодицами) 99 см
ОоБ(окружность по выступающей точке внутренней части одного бедра) 59 см(за месяц -2 см)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,6 kg
6 kg
8,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
24 Juni 2020
6 кг за 2 месяца... как так, они вообще ушли?... Это ж сколько мне сбрасывать надо,чтобы увидить стройное тело😮 ...ощущение, что и в 55 кг не увижу его😪.Рост 168.
(2 komentar)
18 Juni 2020
Продолжаю рубрику "Разговор с самой собой"😂. На очереди однообразный ужин. Всегда это 120 гр. куротитьки, 1 яйцо гр 60-70, 5 гр масла сливочного или оливкового, а дальше фантазия: фасоль, цветная капуста, смесь из овощей,... отварить, пожарить, сделать салат со сметаной... Всё для стройных ног, всё ради них... А в Сб моему вреднуле 7 лет, и завтракать, обедать и ужинать буду тортом без оглядывания на кбжу и привес с утра, пусть хоть в 1 кг.
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan baranovazv
Lihat Riwayat Lengkap