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15 Juli 2024
Das esse ich im Moment sehr gerne zum Frühstück
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15 Juli 2024
So die 21 Tage Stoffwechselkur sind um. Ich verstehe meinen Körper einfach nicht. Erst esse ich total gesund und dann geht das Gewicht bissl runter dann wieder hoch und dann stagniert es. Gestern habe ich zwar immer noch gesund gegessen aber mal Lebensmittel dazu, die ich in den 21 Tagen nicht gegessen habe. Kam auch auf sicher 2000 Kalorien. Und heute zeigt die Waage weniger an. Klar freut es mich aber ich verstehe diesen Prozess nicht 😵💫
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
0 kg
8,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
13 Juli 2024
Von nix kommt nix
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12 Juli 2024
Beerenmüsli
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12 Juli 2024
Tag 20 der SWK. Es ist schon etwas deprimierend, wenn man bereits 20 Tage auf Zucker, Kohlehydrate, Milchprodukte und Alkohol verzichtet und sich gar nicht so viel tut. Klar könnte ich mehr Sport machen aber das ging aufgrund meiner langen Angeschlagenheit nach Krankheit nicht. Hab grad viel Stress in der Arbeit. Vielleicht liegt es daran oder vielleicht ist mein Hormonhaushalt durcheinander. Ich werde auf jeden Fall weiter machen und mich mal von einem Arzt untersuchen lassen. Vielleicht spinnt meine Schilddrüse. Aufgeben ist keine Option 💪🏼 schönen Tag euch 👋🏻💙
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,9 kg
0 kg
8,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Ninanana22
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