thuprinka - Anggota

thuprinka

Bergabung November 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

60 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg

Berat badan saat ini

60,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

57 kg

Sisa: 3,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan thuprinka

	lebina
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Kalori: 238kkal | Lemak: 2,22g | Karb: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Kalori: 87kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalori: 210kkal | Lemak: 7,96g | Karb: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kalori: 252kkal | Lemak: 7,18g | Karb: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Lihat Buku Masakan Lengkap