Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
themartin
themartin
Bergabung September 2011
Pos
90
Mengikuti
1
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,3 kg
Berat badan saat ini
107,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
90,7 kg
Sisa:
16,8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan themartin
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
yosweetmama
Terakhir kali menimbang:
berat badan stabil
Buku Masakan themartin
Kalori: 112kkal | Lemak: 7,59g | Karb: 9,23g | Prot: 3,94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru themartin
Veggie-Cheese Omelette
Pisang
Kenari
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Lihat Kalender Diet