tdkm1 - Anggota

tdkm1

Bergabung Juni 2016

Pos

107

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg

Berat badan saat ini

59,9 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

49 kg

Sisa: 10,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan tdkm1

	Dashic1988
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	greenbum
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	JullyMiller
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Kalori: 99kkal | Lemak: 2,85g | Karb: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Сок Яблоко и Вишня с Мякотью
	Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread
	Naik Tangga (Stairs)
	Treadmill
	Angkat Besi