slarina - Anggota

slarina

Bergabung Mei 2018

Pos

348

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg

Berat badan saat ini

65,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63 kg

Sisa: 2,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan slarina

	zubarevaevgeniya
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Лилия_казакевич
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	Зухра Озарнова
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Л_е_н_а_FS
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Kalori: 184kkal | Lemak: 12,24g | Karb: 9,54g | Prot: 10,63g

Нежная и легкая запеканка.

Kalori: 246kkal | Lemak: 14,27g | Karb: 27,58g | Prot: 6,14g

Тушеные кабачки можно приготовить как горячую или холодную закуску, как гарнир к мясу или курице.

Kalori: 107kkal | Lemak: 0,42g | Karb: 16,17g | Prot: 6,09g

Очень сытная и здоровая еда.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Mentimun (dengan Kulit)
	Tomat