Daftar  |  Masuk
she-ri-ta
Bergabung Mei 2021
Pos
367
Mengikuti
30
Pengikut
179
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg

Berat badan saat ini
70,4 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 5,4 kg
Somewhere in my 20s. Made a decision in June 2021 to start living healthier as I wasn't comfortable in my body.
✨ best decision ever ✨

Daily fitness routine:
YouTube workouts 💪 & 30 min cardio
60 min cardio or a hike on active rest days 🏃

Daily eating routine:
1200 calorie deficit until I reach my goal weight 🥑

Sejarah Berat Badan she-ri-ta


Mengikuti

Kaybearable
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down
 
ScottyT23
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
AshleyOlivier
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu Down
 
Nikina70
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan she-ri-ta

Kalori: 110kkal | Lemak: 8,34g | Karb: 6,95g | Prot: 2,75g
Protein Cookies
A fun, healthy dessert you can make for yourself!
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru she-ri-ta


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.