rigtenzin - Anggota

rigtenzin

Bergabung Mei 2009

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

80,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini

76,7 kg
Capaian: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,6 kg

Sisa: 4,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan rigtenzin

Kalori: 125kkal | Lemak: 3,33g | Karb: 20,72g | Prot: 5,05g

A refreshing and healthy vegan friendly salad as a side dish or for lunch.

Kalori: 92kkal | Lemak: 4,29g | Karb: 6,42g | Prot: 7,61g

A vegan spread that can be used as a dip, sauce or condiment.

Kalori: 354kkal | Lemak: 7,94g | Karb: 38,59g | Prot: 25,48g

Sea scallops with spinach and cannellini beans in a white wine sauce.

Kalori: 164kkal | Lemak: 10,69g | Karb: 12,66g | Prot: 5,42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

Kalori: 65kkal | Lemak: 4,60g | Karb: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Avocado
	Mexican Style Meatless Tamale
	Refried Black Beans
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
	Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam