Olen 48-vuotias nainen, joka taas kerran yrittää päästä omaan "hyvältä tuntuu"-painoonsa. Tyypillistä minulle on jojoilu n. 8 kilon sisällä, mutta painoindeksin olen onnistunut pitämään normaalin rajoissa. Nyt ollaan kuitenkin siinä ylärajan tuntumassa, enkä ole itse tyytyväinen nykytilanteeseen.

Tavoitteena on (taas kerran) saada kiinni hyvistä ruokatottumuksista, jättää herkuttelu ainakin nyt aluksi vain erityisiin juhlahetkiin ja löytää motivaatiota ja iloa liikunnan lisäämiseen.

Lähtötilanne on 25.7. tämä: painoa 72,5 kg ja pituutta 176 cm. Ei muuta kuin hymyssä suin tavoitetta kohti :) Sen jälkeen aikomus siirtyä monipuoliseen, maittavaan, kevyeen ja terveelliseen ruokavalioon. Osaan sen, joten nyt vaan kysytään naisen tahdonvoiman lujuutta!