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nelafm
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg

Berat badan saat ini
71,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
58 kg
Sisa: 13,1 kg

Sejarah Berat Badan nelafm

Buku Masakan nelafm

Kalori: 74kkal | Lemak: 6,14g | Karb: 2,78g | Prot: 2,38g
Pimentón Relleno con Queso
Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.
Kalori: 407kkal | Lemak: 4,21g | Karb: 13,28g | Prot: 70,59g
Sepia con Gambas
Es un plato, ligero y rápido de hacer.
Kalori: 209kkal | Lemak: 6,53g | Karb: 30,05g | Prot: 9,86g
Flan con Pera Light
Postre que comemos durante todo el año y nunca podemos negarnos.
Kalori: 520kkal | Lemak: 9,84g | Karb: 61,95g | Prot: 45,24g
Arroz con Pollo al Curry
Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.
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