neiciepie - Anggota

neiciepie

Bergabung Januari 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

90 kg

Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg

Berat badan saat ini

69,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68 kg

Sisa: 1,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan neiciepie

	Cblkel
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Kalori: 52kkal | Lemak: 0,33g | Karb: 11,74g | Prot: 2,23g

A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,72g | Karb: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalori: 136kkal | Lemak: 7,31g | Karb: 17,70g | Prot: 3,76g

Quick and easy flavorful side dish.

Kalori: 149kkal | Lemak: 4,60g | Karb: 25,64g | Prot: 6,61g

A great veggie side dish with different types of peppers, squash, carrots, asparagus, zucchini and onion.

Kalori: 199kkal | Lemak: 7,76g | Karb: 32,55g | Prot: 5,39g

With aubergine, courgettes, peppers, tomato, onions and chili, this ratatouille is fantastic.

Lihat Buku Masakan Lengkap