mel89 - Anggota

mel89

Bergabung Mei 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg

Berat badan saat ini

76,2 kg
Capaian: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

54,4 kg

Sisa: 21,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mel89

	jamielikewhoaaa
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	cindychan45
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	ccatm1210
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	jlistas
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 133kkal | Lemak: 4,64g | Karb: 20,44g | Prot: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Kalori: 308kkal | Lemak: 12,94g | Karb: 19,27g | Prot: 26,38g

Quick, simple and easy but very tasty meatloaf.

Kalori: 68kkal | Lemak: 0,26g | Karb: 18,05g | Prot: 0,41g

An easy and healthy way to enjoy baked apples.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi)
	Selada
	Shrimp
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)