marouaz - Anggota

marouaz

Bergabung Maret 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

86 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg

Berat badan saat ini

78,7 kg
Capaian: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 18,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan marouaz

	Jintygirl
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

	Hemmelyn
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	zzyzzo
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	hanengh
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 92kkal | Lemak: 1,78g | Karb: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kalori: 83kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 4,94g | Prot: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Kalori: 131kkal | Lemak: 10,35g | Karb: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Minyak Zaitun
	Nasi Putih (Biji-Panjang)
	Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)