mara cafaro - Anggota

mara cafaro

Bergabung September 2016

Pos

313

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

58 kg

Sejauh ini Berkurang: 6 kg

Berat badan saat ini

52 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mara cafaro

	*prita**
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 220kkal | Lemak: 7,27g | Karb: 23,49g | Prot: 16,57g

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Kalori: 115kkal | Lemak: 0,61g | Karb: 24,01g | Prot: 2,82g

Muffin leggeri e golosi.

Kalori: 340kkal | Lemak: 5,26g | Karb: 64,54g | Prot: 12,63g

Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.

Kalori: 368kkal | Lemak: 9,42g | Karb: 57,73g | Prot: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Kalori: 137kkal | Lemak: 5,53g | Karb: 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

Lihat Buku Masakan Lengkap