malindapugh-miller

Bergabung Mei 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini

87,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

54,4 kg

Sisa: 33,1 kg

Ikuti

Mother of eight. I enjoy nature and crafts

Sejarah Berat Badan malindapugh-miller

	jg100gone
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	cathleenM
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 295kkal | Lemak: 9,56g | Karb: 31,40g | Prot: 16,88g

This beef pot pie is just delicious.

Kalori: 380kkal | Lemak: 19,01g | Karb: 38,86g | Prot: 19,58g

A quick spinach salad with skinless chicken.

Kalori: 217kkal | Lemak: 2,30g | Karb: 30,87g | Prot: 16,57g

A warming and wholesome chicken noodle soup recipe.

Kalori: 595kkal | Lemak: 25,48g | Karb: 63,06g | Prot: 26,93g

An easy delicious meal that even kids love.

Kalori: 162kkal | Lemak: 6,28g | Karb: 1,93g | Prot: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Lihat Buku Masakan Lengkap