mabeeper - Anggota

mabeeper

Bergabung Oktober 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

127,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg

Berat badan saat ini

93,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

90,7 kg

Sisa: 3,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mabeeper

	larrisabeebe-ecker
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 317kkal | Lemak: 30,92g | Karb: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kalori: 197kkal | Lemak: 6,18g | Karb: 2,66g | Prot: 34,73g

Such a wonderful flavor combination of citrus and herbs.

Kalori: 205kkal | Lemak: 5,77g | Karb: 22,98g | Prot: 16,20g

A yummy all in one skillet dinner with fresh vegetables, brown rice, and lean ground beef.

Kalori: 208kkal | Lemak: 7,21g | Karb: 24,77g | Prot: 11,13g

Quick and easy chicken pot pie.

Kalori: 244kkal | Lemak: 20,93g | Karb: 10,72g | Prot: 6,59g

Just a simple mushroom stir fry that goes well with rice or just by itself.

Lihat Buku Masakan Lengkap