lori1019 - Anggota

lori1019

Bergabung Januari 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

88,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

88,9 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

79,4 kg

Sisa: 9,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan lori1019

	buny1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

	soccermom23boys
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu

Kalori: 168kkal | Lemak: 13,47g | Karb: 3,57g | Prot: 9,50g

A very low carb breakfast muffin.

Kalori: 199kkal | Lemak: 1,82g | Karb: 33,39g | Prot: 12,99g

Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.

Kalori: 108kkal | Lemak: 1,51g | Karb: 19,44g | Prot: 5,10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

Kalori: 46kkal | Lemak: 0,49g | Karb: 9,08g | Prot: 1,84g

A simple and tasty fat free vegetable soup.

Kalori: 242kkal | Lemak: 17,18g | Karb: 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Bean and Ham Soup (Home Recipe)
	Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji)
	Navels Oranges
	Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang)
	Peregangan (Yoga)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam