linashaa
Bergabung Juli 2023
|
Pos
629
Mengikuti
15
Pengikut
92
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
20,5 kg
Berat badan saat ini
46,7 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
3,3 kg
|
|
Всем привет! 🙋🏻♀️
Меня зовут Лина, мне 15, и вот уже три года я живу с булимией
Пытаюсь выйти в ремиссию и плавно поднять каллораж до 1500 в идеале 🥹
Сейчас стараюсь питаться разнообразно, ем два раза в день (завтрак, обед), в основном ИГ 18/6, 20/4 иногда
Занимаюсь спортом 2-4 раза в неделю (силовые, танцы, растяжка, йога)
рост - 160см
max - 68.5кг (май 2023 года)
min - 55.2кг (сентябрь 2021 года)
goal - 48-50кг
актуальный вес в профиле 👇🏼
|