lilshortybutch - Anggota

lilshortybutch

Bergabung Januari 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

104,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg

Berat badan saat ini

110,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,6 kg

Sisa: 37,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan lilshortybutch

	bella611
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	donnamary
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	NightLilly
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	asnead72
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 114kkal | Lemak: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalori: 216kkal | Lemak: 15,14g | Karb: 2,25g | Prot: 16,54g

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

Kalori: 430kkal | Lemak: 31,76g | Karb: 6,46g | Prot: 29,41g

Yummy and filling breakfast that can be tweaked for Atkins or Weight Watchers.

Kalori: 277kkal | Lemak: 8,94g | Karb: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Kalori: 309kkal | Lemak: 12,06g | Karb: 5,06g | Prot: 43,66g

A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.

Lihat Buku Masakan Lengkap