lannieb1 - Anggota

lannieb1

Bergabung Januari 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

75,3 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

68,0 kg

Sisa: 7,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan lannieb1

	staceyg02
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	AHOT34
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	JoCee18
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	carmen213
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 114kkal | Lemak: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalori: 272kkal | Lemak: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalori: 190kkal | Lemak: 6,47g | Karb: 9,72g | Prot: 22,60g

So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.

Kalori: 179kkal | Lemak: 3,22g | Karb: 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Kalori: 157kkal | Lemak: 1,56g | Karb: 13,46g | Prot: 16,52g

Spinach, green onions and low fat cottage cheese make a delicious, nutritious and filling low calorie snack.

Lihat Buku Masakan Lengkap