jlgrkv - Anggota

jlgrkv

Bergabung September 2018

Pos

Mengikuti

122

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73 kg

Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg

Berat badan saat ini

62,4 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 12,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan jlgrkv

	trururu
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu

	upochka
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Алина ♥ Frost
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	elina-12.00.09
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 177kkal | Lemak: 3,81g | Karb: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Kalori: 111kkal | Lemak: 4,46g | Karb: 13,37g | Prot: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Kalori: 210kkal | Lemak: 7,96g | Karb: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kalori: 145kkal | Lemak: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kalori: 15kkal | Lemak: 0,58g | Karb: 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Творог Мягкий Черника
	Шоколад Горький Постный с Миндалём
	Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam