jekusik.777 - Anggota

jekusik.777

Bergabung Juli 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

60 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59 kg

Sisa: 1 kg

Ikuti

Привет.
Меня зовут Жека,
рост 173, вес на сегодня 61-61,5)
иду на разгон, прибавляя по 30-50 ккал.и наблюдаю за изменениями.
ем ВСЕ , что в писывается в РСК и нет никаких срывов и голода.
на Вредности не тянет, но иногда балуюсь)

Sejarah Berat Badan jekusik.777

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	msoeva
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Зими
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	deniskaza
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	icecold2007
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Makanan & Latian Terbaru jekusik.777

	Ленивая овсянка
	Пирог с дрож
	Плюшка
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Latihan Beban (Sedang)

Lihat Kalender Diet