Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jekusik.777
jekusik.777
Bergabung Juli 2018
Pos
49
Mengikuti
8
Pengikut
10
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
63 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
Berat badan saat ini
60 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
59 kg
Sisa:
1 kg
Ikuti
Привет.
Меня зовут Жека,
рост 173, вес на сегодня 61-61,5)
иду на разгон, прибавляя по 30-50 ккал.и наблюдаю за изменениями.
ем ВСЕ , что в писывается в РСК и нет никаких срывов и голода.
на Вредности не тянет, но иногда балуюсь)
Sejarah Berat Badan jekusik.777
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
msoeva
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Зими
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
deniskaza
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
icecold2007
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Makanan & Latian Terbaru jekusik.777
Ленивая овсянка
Пирог с дрож
Плюшка
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Latihan Beban (Sedang)
Lihat Kalender Diet