Daftar  |  Masuk
iamiko
Bergabung Februari 2020
Pos
7
Mengikuti
1
Pengikut
2
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
149,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg

Berat badan saat ini
142,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
101,6 kg
Sisa: 40,8 kg
On a mission to reverse the effect that ten years of mental health problems has had on my waistline!

Sejarah Berat Badan iamiko


Mengikuti

frankie_bug
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu Down
   

Buku Masakan iamiko

Kalori: 210kkal | Lemak: 1,18g | Karb: 17,96g | Prot: 29,02g
Fish Curry with Lemon and Coriander
A light curry. Make it as hot or mild as you like.
Kalori: 141kkal | Lemak: 5,80g | Karb: 16,30g | Prot: 5,57g
Spiced Tomato & Red Lentil Soup
Simple soup with warm spices.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru iamiko


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.